online casino uk

Обезболивание продуктами

Как обезболить себя продуктами

obezbolivanie prodyktamiИсследования ученых помогли определить рейтинг продуктов, которыми можно предупредить или обезболить, снять боль различного происхождения.

Часто   они действуют лучше, чем обычные аптечные препараты, в отличии от которых, мы ничем не рискуем и не приносим побочных эффектов нашему организму.

1. ЗЕЛЕНЬ.  Она содержит эфирные масла, которые помогают активизировать кровообращение, повысить иммунитет, способность к адаптации, уменьшат боль. К таким  помощникам  человека относятся: тархун, шафран,  укроп, петрушка.

Укроп так же является и источником молодости. Из него можно сделать и укропное масло, и настойку для сосудов, и рецепт молодости. Об этом  более подробно читайте  здесь.

2. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО.  В него входят соединения, похожие по своему действию на ибупрофен, который является сильным и обезболивающим средством. Оливковое масло снимет головную  и другие боли. Принимайте  в день 1 — 2 столовые ложки оливкового масла и оно будет работать не хуже таблеток.

3. КУРКУМА. Еще в древние времена ее использовали для облегчения боли. Если положить щепотку куркумы под язык, то можно избавиться от головной боли и дискомфорта в животе. А полоскание с ней  избавит от боли в горле и облегчит зубную боль.

4. КОРЕНЬ ИМБИРЯ.  Если употреблять его  в небольших количествах в повседневных блюдах, это будет отличной профилактикой любых заболеваний. Этот замечательный корень способен почти на четверть  уменьшить  мышечную боль, возникшую после долгих физических нагрузок. Компрессы с натертым свежим имбирем помогут при боли в суставах.

5. ЦЕЛЬНЫЕ ЗЕРНА ЗЛАКОВ.  Если вы включите их в свой рацион, это поможет защитить свое сердце от болей. Цельные зерна злаков помогают обеспечить стабильную работу кишечника, так как содержат  много витаминов и минералов, а магний, который  так же находится в их составе, способствует снятию мышечной боли.

6. МОЛОЧНЫЕ, КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Если их не употреблять, особенно кисломолочные продукты,  то можно заработать  головную,  мышечную боль, разрушение зубов потому, что фтор и кальций содержащийся  в этих продуктах, укрепляет   наш организм.

7. ВИНОГРАДНЫЙ СОК. Он содержит  минеральные вещества, органические кислоты, витамины группы В. Благодаря этому, сок  или виноградное вино в небольших дозах, оказывают мочегонное, обезболивающее действие. Оказывают положительное влияние на  работу сердечно-сосудистой системы.

8. ОРЕХИ. Клинические исследования показали, что кальцетонин, содержащийся в них, является сильным обезболивающим средством. В состав орехов  входят так же и антиоксиданты.

9. ЛОСОСЬ.  В нем, как и в другой красной рыбе, содержатся в большом количестве жирные кислоты  омега-3.  Употребление лосося и красной рыбы помогает предотвратить образование тромбов, суставную, головную боль.

В целом правильное и рациональное питание приводит  к  оздоровлению организма, повышению иммунитета, стойкости организма к заболеваниям. Конечно, мы это знаем, остается лишь настроиться на правильное питание, позитивное мышление и  здоровье.

По материалам статей Аптечка-библиотечка.

Более  подробно об имбире

 

 

 

 

 

рассказать друзьям и получить подарок
Понравились статья? Расскажите друзьям.
Общайтесь со мной

10 комментариев к записи Обезболивание продуктами

  • Vadar сказал:

    Вот именно за эти качества я ценю продукты больше, чем какие то аптечные препараты!

  • ladybloger сказал:

    Ничего себе! Я, конечно, знала, что многие продукты очень полезны, но чтобы они ещё были профилактикой и лекарством от боли! Вот это да!

    Хорошо бы научиться лечиться едой — и побочных эффектов почти не бывает, и приятнее и зачастую дешевле. Спасибо огромное за эту интересную и полезную статью!

  • Галина Лукас сказал:

    Интересная статья. Совершенно новая для меня информация. Спасибо! :smile:

  • Нонна сказал:

    Обязательно воспользуюсь вашими советами

  • Людмила сказал:

    Действительно лучше употреблять полезные обезболивающие продукты, чем лекарственные препараты. Спасибо за советы.

  • Станислав сказал:

    Интересная статья. Особенно прочитав про зелень, приятно удивился. С детства еще люблю,чтобы много зелени в блюдах было. А про то, что укроп -источник здоровья и молодости только сейчас узнал. Обязательно маме про Вашу статью расскажу, пусть сама почитает. Спасибо за полезную информацию)

  • Ольга сказал:

    Не знала, что все перечисленные полезные продукты еще и боль способны снимать.

  • Алла сказал:

    Очень интересная информация. О многом слышу впервые, спасибо.

  • Елена сказал:

    Информация интересная, стоит взять себе на заметку. Лучше наверное почаще употреблять в пищу эти продукты для профилактики.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Новые рассылки!

СТРЕЛКА
SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Твиттер

Июль 2014
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
группа КЛУБ КРАСОТЫ
Мир, в котором ты живешь